מה קורה כשעוצרים את שגרת העבודה לכמה רגעים ומקדישים זמן לגוף, לנפש ולנשימה?
לרגל יום היוגה הבינלאומי, התקיימו במתחמים המנוהלים על ידי נכסי אריאל מגוון פעילויות
שהפגישו עובדים, מבקרים וקהילות עם רגעים של איזון, רוגע והתחדשות.
במהלך השבוע נערכו אירועי יוגה במגדל וואן ברמת גן, פארק הייטק רעננה, Greenwork
יקום, קריית הממשלה בנתניה ואתר המרטון. כל אחד מהאירועים העניק למשתתפים
הזדמנות לעצור לרגע את המרוץ היומיומי, לנשום עמוק ולהקדיש זמן לבריאות, לרווחה
ולאיזון האישי.

ארבע שעות של תנועה, נשימה והתבוננות פנימית

במגדל וואן ברמת גן התקיים אירוע ייחודי בהנחיית אסיה גורדון, שכלל ארבע שעות של
תרגול, למידה והתפתחות אישית. כ-20 משתתפים ומשתתפות, בהם מתרגלי יוגה ותיקים
לצד כאלה שהתנסו לראשונה בעולם היוגה והמיינדפולנס, לקחו חלק במפגש שהחל בשיעור
יוגה דינמי המותאם לכל רמות הניסיון.
התרגול התמקד בהנעת הגוף, חיזוק היציבה, שיפור הגמישות והזרמת אנרגיה, תוך שילוב
נשימה מודעת ויצירת חיבור עמוק יותר בין הגוף לתודעה. המשתתפים נהנו מחוויה
שהעניקה תחושת חיוניות, ריכוז ונוכחות, והמחישה כיצד היוגה יכולה להפוך לכלי משמעותי
בשמירה על איזון ואיכות חיים.
בהמשך עבר המפגש לסדנת מדיטציה והתבוננות פנימית, שבמרכזה תרגולי מיינדפולנס
וכלים מעשיים לפיתוח קשיבות והקשבה עצמית. העבודה עם קלפי השראה אפשרה לכל
משתתף לעצור את קצב היום, להתבונן פנימה ולצאת עם תובנות וכלים שילוו אותו גם מעבר
לשעות התרגול.

יוגה באוויר הפתוח

במקביל התקיימו פעילויות יוגה נוספות בפארק הייטק רעננה, ב-Greenwork יקום, בקריית
הממשלה בנתניה ובאתר המרטון. המתחמים הפכו למרחבים של שקט, תנועה וחיבור,
כאשר המשתתפים נהנו מתרגולים באוויר הפתוח שהעניקו רגע של ניתוק מהשגרה
והזדמנות להתמקד בעצמם.
אחד מרגעי השיא התקיים באתר המרטון, שם נערך תרגול יוגה בשעת השקיעה לצד עמדת
מוזלי מפנקת. השילוב בין הנוף, האוויר הפתוח והתנועה המודעת יצר חוויה רגועה ומעצימה,
שחיברה בין בריאות, קהילה ואיכות חיים.

הרבה מעבר לפעילות ספורטיבית

יום היוגה הבינלאומי הוא הזדמנות להזכיר שיוגה אינה רק פעילות גופנית, אלא דרך חיים
המשלבת מודעות, איזון והתפתחות אישית. הפעילויות שהתקיימו במתחמים המנוהלים על
ידי נכסי אריאל אפשרו למשתתפים לעצור לרגע, להטעין אנרגיה ולהתחבר מחדש לעצמם
בתוך שגרת היום העמוסה.
באמצעות פעילויות קהילה, תרבות ורווחה, ממשיכה נכסי אריאל ליצור חוויית משתמש
עשירה ומשמעותית במתחמים שבניהולם, מתוך תפיסה הרואה באנשים ובאיכות חייהם

חלק בלתי נפרד מהצלחת המקום. יום היוגה הבינלאומי היה תזכורת נוספת לכך שלפעמים
מספיק לעצור לרגע, לנשום עמוק ולפנות מקום למה שבאמת חשוב.