במסגרת ציון יום היוגה הבינלאומי קיימה נכסי אריאל מגוון פעילויות יוגה ו-Wellness, במטרה לעודד אורח חיים בריא, רווחה אישית ותחושת קהילה בקרב העובדים ודיירי המתחמים.

במהלך השבוע התקיימו פעילויות במגדל וואן ברמת גן, פארק הייטק רעננה, Greenwork יקום, קריית הממשלה בנתניה ואתר המרטון. בכל אחד מהמתחמים נהנו המשתתפים מחוויה שאפשרה להם לעצור לרגע את שגרת היום, לנשום, להקדיש זמן לעצמם ולשלב רגעים של איזון ורוגע במהלך יום העבודה.

ארבע שעות של תנועה, נשימה והתפתחות אישית

במגדל וואן ברמת גן התקיים אירוע ייחודי בהובלת אסיה גורדון, מנהלת פעילות WellB+ בחטיבת Fit & Spa, שכלל ארבע שעות של תרגול, למידה והתפתחות אישית.

האירוע נפתח בשיעור יוגה דינמי המותאם לכל רמות הניסיון, שבו השתתפו מתרגלים ותיקים לצד משתתפים שנחשפו לראשונה לעולמות היוגה והמיינדפולנס. במהלך התרגול הושם דגש על חיזוק הגוף, שיפור הגמישות, יציבה נכונה ונשימה מודעת, במטרה ליצור חיבור עמוק יותר בין הגוף לתודעה.

בהמשך התקיימה סדנת מדיטציה והתבוננות פנימית, שכללה תרגולי מיינדפולנס וכלים מעשיים לפיתוח קשיבות והקשבה עצמית. באמצעות עבודה עם קלפי השראה, קיבלו המשתתפים הזדמנות לעצור את קצב היום, להתבונן פנימה ולצאת עם תובנות וכלים שילוו אותם גם בהמשך שגרת החיים.

יוגה באוויר הפתוח

במקביל התקיימו פעילויות יוגה נוספות בפארק הייטק רעננה, ב-Greenwork יקום, בקריית הממשלה בנתניה ובאתר המרטון. המתחמים הפכו למרחבים של שקט, תנועה וחיבור, כאשר המשתתפים נהנו מתרגולים באוויר הפתוח שהעניקו להם הזדמנות להתנתק משגרת העבודה ולהקדיש זמן לבריאותם ולרווחתם האישית.

אחד מרגעי השיא התקיים באתר המרטון, שם נערך תרגול יוגה בשעת השקיעה לצד עמדת מוזלי. השילוב בין הנוף, האוויר הפתוח והתנועה המודעת יצר חוויה רגועה ומעצימה, שחיברה בין בריאות, קהילה ואיכות חיים.

יום היוגה הבינלאומי היווה הזדמנות להזכיר שיוגה היא הרבה מעבר לפעילות גופנית. היא דרך חיים המשלבת מודעות, איזון והתפתחות אישית, ומאפשרת לעצור לרגע בתוך שגרת היום העמוסה.

באמצעות פעילויות קהילה, תרבות ורווחה ממשיכה נכסי אריאל ליצור חוויית משתמש עשירה ומשמעותית, מתוך תפיסה הרואה באנשים ובאיכות חייהם חלק בלתי נפרד מהצלחת סביבת העבודה. פעילויות מסוג זה מחזקות את תחושת הקהילה וממחישות כיצד Well-being הופך לחלק בלתי נפרד מחוויית המשתמש בנכסים מנוהלים.